Người Nhật sống lâu vì dinh dưỡng, y tế và môi trường tốt | Nói người Nhật Bản không thích thể thao nhưng vẫn có tuổi thọ dài nhất là không chính xác cho lắm. Tôi nghĩ nội dung nhầm lẫn “Thể thao” với “Vận động.” Bạn có thể là một người thường xuyên vận động nhưng không nhất thiết phải chơi thể thao. Đó có thể là đi bộ, chạy bộ hoặc vận động ở nhà.
Người Nhật sống lâu vì có nhiều lý do nhưng đi đầu là cơ chế dinh dưỡng, vệ sinh, môi trường và hệ thống y tế.
- Hạng “Quốc gia vận động” thì Nhật đứng thứ 2. Trung bình mỗi ngày một người Nhật đi bộ 6,010 bước [Nguồn: Forbes].
- Hệ thống y tế Nhật đứng thứ 3 [Nguồn: Healthcarechannel]/
- Hệ thống hưu trí Nhật đứng thứ 31 [Nguồn: Melbourne Mercer Pension Index 2019.
- Chất lượng sống Nhật đứng hạng 17 [Nguồn: Numbeo].
- Chất lượng không khí thì Nhật đứng hạng 20 [Nguồn: IQAir].
- Về mức độ an toàn quốc gia thì Nhật đứng thứ 9 [Nguồn: Forbes].
Còn về ăn uống thì người Nhật ai nhiều rau. Khi tất cả yếu tố cộng lại thì họ thành dân tộc sống thọ nhất vì có cuộc sống trong lành và yên bình. Nên tuổi thọ trung bình là 84 tuổi.
Mình không so sánh nhưng sẵn phải nói luôn về Việt Nam, chúng ta chỉ có tuổi thọ trung bình 75 tuổi. 9 năm là khoảng thời gian rất lâu.
Nhìn xung quanh cũng dễ hiểu. Môi trường ô nhiễm, kẹt xe liên tục, đồ ăn thì không bảo đảm vệ sinh và hệ thống hưu trí chưa phát triển. Chúng ta phải làm rất nhiều thì mới mong được một phần như Nhật Bản.
Bóc Phốt Tài Chính | 25.3.2021